Unsere Kurse im Überblick
Hier bekommt Ihr unseren Kursplan auch als PDF
Trainingsplan-aktuell
http://www.fight-and-more.de/wp-content/uploads/2022/07/Trainingsplan-aktuell-.pdf
Was Euch in den einzelnen Kursen erwartet.
Kickboxen: ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen mit konventionellem Boxen verbunden wird.
Kickboxen Vollkontakt K1: Eine Ringsportdisziplin vom Kickboxen. Bei dieser Disziplin sind Kicks zum Oberschenkel sowie Knietechniken erlaubt.
Brazilian Jiu Jitsu: Verteidigung aus dem Bodenkampf heraus
Fitnessboxen:
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